阳萎早泄怎么办 怎样治疗

阳萎早泄怎么办 怎样治疗

相信对于患上阳痿早泄的朋友来说，他们都十分着急，想了解如何才能更好的治疗这疾病。因为疾病给他们的正常生活带来了诸多困扰。下面就介绍一下，阳萎早泄怎么办?怎样治疗?

早泄常常会出现性交时未接触或刚接触女方外阴，或插入阴道抽动时间短暂，尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软，夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软。

而阳痿早泄的治疗，可以试试从以下几个方面着手治疗：「了解下自己的病情」

1.心理调节阳痿早泄多由心理因素造成，比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致阳痿早泄，所以患者首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，才能早日恢复。

2.穴位按摩，用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

3.体育锻炼。体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进阳痿早泄的康复上同样有效果，具体的运动项目根据个人而定，但一定要掌握好强度，不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

4.饮食调节，药疗不如食疗，食疗不如运动。可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

阳萎早泄怎么办?以上就是相关内容的介绍。要知道，患上阳痿早泄，要从多方面的着手治疗。除了积极寻找合适的方法外，在平时的日常生活中，还要注意积极运动。平时可以多去慢跑，爬山等有益身心健康发展的体育活动。